//

Uzun Ömrün Sırrı Gerçekten 10.000 Adım mı?

Geleneksel görüş, uzun ve sağlıklı bir yaşama giden yolculuğun 10.000 adımla başladığına inanmamızı sağlıyor. Ancak yapılan bir dizi araştırmanın sonucuna göre 10.000 spesifik olarak uzun yaşamın anahtarı değil. Araştırmacılar 10.000 adım atmanın tabi ki faydalı olduğunu söylerken uzun bir ömür için 6.000 ila

Devamı →
57 kez okundu
4 okuma süresi